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溫泉保健 老人“泡湯”八禁忌(4)

  “泡湯” 有些事情不能做

  1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫泡成黑色的了。

  2、切忌空腹或太飽時入浴,泡溫泉時應多喝水,隨時補充流失的水分。

  3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15-20分鐘即可。

  4、溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。

  5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經醫生允許。

  6、皮膚干燥者浸泡溫泉之后好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。

  7、好不要獨自一人泡,以免發生意外。

  8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。

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