編者按：中醫養生是非常好的保健方法，其實中醫望聞問切博大精深，廣為流傳，今天小編教大家一些中醫望診技巧，讓你從眼神看出身體健康!

　　中醫揭秘 觀察眼神可知健康

　　望診：眼神可查看人體健康狀況。中醫四診為望、聞、問、切，其中望診備受重視，望神色是望診的重要內容，而望眼神又是眼科望診的重點。通過觀察一個人的眼神可知健康狀況。

　　中醫望診：眼神可查看人體健康狀況

　　眼睛是心靈的窗口，人的精神情緒也可以從眼神中反映出來，怒則目揚，雙目睜大，炯炯逼人。憂思則瞑目，閉目沉思，呆若木雞。驚恐則目呆，神亂視惑，瞳神散大。

　　眼神的明亮、潤澤和靈動，表明人體氣血充沛，精氣旺盛、目得滋養，功能正常。眼神的形象和瞼裂大小，白晴、黑晴形態色澤，眼球活動狀態有關。若見上瞼上舉乏力，常欲閉目、白晴浮腫、眼球呆滯、外觀漠然，或眼瞼頻眨、白晴黑晴干燥無光澤，或白晴赤脈色污、黑晴翳膜、黑白對比不鮮明，眼位偏斜目不專注，這些都給人以眼神無晴彩的感覺，預測人體有氣血不足或臟腑陰陽偏勝的存在。

　　所以察眼神，一則可以測知人體氣血盛衰和臟腑功能，二則可以了解情緒變化對人體的影響。眼睛猶如一面鏡子可以自查也可以互測。一旦發現有異常，要及早處置，防微杜漸，在做對癥處理的同時，針對發病因素進行防治，例如注意周圍環境，避免塵?；ǚ圻^敏原的刺激，防止外邪侵襲。化解情緒刺激，避免七情內傷，引起臟腑功能失調。勞逸結合，竭視勞瞻，常損目力，應在緊張的工作中稍作休息。生活要有規律，戒煙慎酒，注意飲食宜忌等，察眼神是診斷方法也是人體健康的預警信號，所以觀眼察神可以保健安康。