應對辦法
1、注意保暖對于腸胃系統疾病，好的改善方法是在陰天時注意保暖，不要讓腸胃受到寒冷的刺激，同時飲食方面避免食用寒涼、辛辣及生的食物。
多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細軟、易消化的食物;對于陰天引發的關節系統疾病，改善的好方法就是盡量不要著涼，注意保暖。
2、勤通風，保持空氣流通多開窗，讓空氣對流，盡量杜絕細菌滋生的溫床，是呼吸道疾病、風濕病患者應該做到的。
3、保持心情愉快與其被天氣左右，不如積極主動地進行自我調節，跟親人朋友多交流，多做自己感興趣的事，用各種方式創造好心情!
4、避免勞累呼吸不順暢會使腦部缺氧，因此，有心腦血管疾病的人更要注意不能過于勞累，工作要注意節奏注意休息，一旦發現身體有異樣感覺，馬上要采取救治措施。
