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清燉羊肉易上手的做法(4)

  怎么做番茄炒蛋才好吃

  番茄炒蛋是大家喜歡的家常菜!用喜歡一點也不過份。小孩大人都喜歡!很多人的廚藝就是從練習做番茄炒蛋開始的,成功率高,失敗的基本沒有。所以即使有的人廚藝不見長,但是說起番茄炒蛋,真的,全國人民都會!既然如此,我寫今天的博文意義何在?

  說說傳統的番茄炒蛋吧!無非就兩種,有的人喜歡把番茄炒的很熟,而有的人喜歡把番茄炒的很生。但是這兩種辦法都有各自的缺點。先說第一種做法:有的人喜歡吃做的很熟的番茄,喜歡番茄濃汁,美其名曰,可以吃到很多的番茄紅素,其實長時間高溫烹煮下,番茄里的番茄紅素是也會流失,番茄里的維生素C早已流失殆盡,這樣做是好吃,但這道番茄炒蛋營養已經很少了。再說第二種做法:把番茄炒的很生,營養是有了,但是番茄就是不入味,不好吃,味道確實不怎么樣了。

  那么到底如何做番茄炒蛋讓營養與美味兼得呢?今天tony就和大家分享我的獨門秘籍,這個也可以算是N年前得到的靈感,估計很少有人想到用我這種辦法來做番茄炒蛋吧。

  主料:西紅柿2個櫻桃番茄適量雞蛋2個

  調料色拉油適量食鹽適量姜適量料酒適量白糖適量小蔥少許

清燉羊肉的做法 番茄炒蛋 西紅柿雞蛋 
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