編者按：女人肌膚是女人們費(fèi)盡心思想要保護(hù)的部分，女士美容無非就是要保養(yǎng)肌膚。那么，美容護(hù)膚小竅門有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南來學(xué)習(xí)下吧，解密美容護(hù)膚知識。

　　女士美容指南 10分鐘變靚妹拯救貧"困"生

　　倒計(jì)時(shí)10分鐘：倒立醒膚1分鐘

　　當(dāng)早晨朦朧間睜開眼，其實(shí)只有你自己明白是不愿意起床的，這時(shí)候，拿開你的枕頭，做個(gè)倒立醒膚，30秒一次，做兩組。

　　在這一分鐘當(dāng)中，你的肌膚會因?yàn)榈沽淼难和〞承Ч鴨拘鸭∧w每一個(gè)細(xì)胞，激活的細(xì)胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。

　　倒計(jì)時(shí)9分鐘：毛巾熱敷30秒

　　不管你昨晚是在加班還是在熬夜，晨起的肌膚暗沉感是逃不掉的，在進(jìn)行了1分鐘的倒立熱身后，抓緊時(shí)間利用30秒用熱毛巾對肌膚進(jìn)行熱敷，更進(jìn)一步鞏固了改善暗沉的護(hù)膚效果。

　　早起的肌膚必然浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，其實(shí)是讓毒素與廢棄物初步排出的一個(gè)過程。

　　倒計(jì)時(shí)8分30秒：徹底清潔肌膚1分鐘

　　你絕不能忽視早起的肌膚清潔，因?yàn)檫@時(shí)你體內(nèi)的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時(shí)掃除會讓你的面色灰暗一整天，是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。

　　利用2分鐘將清潔步驟做到位已經(jīng)足夠，在早起清潔肌膚時(shí)千萬要記得肌膚不能貪涼更不能過分刺激，用溫和的流動水清洗，肌膚表面的保護(hù)膜才不會被破壞。