觀賽同時要注意健康
廣州軍區武漢總醫院骨科主任蔡賢華教授介紹，由于奧運會持續時間長，長時間看電視，眼睛會疲勞，并且影響正常視力，若姿勢不當。
容易導致頸椎部軟組織勞損。而部分高血壓、高血脂的人群，在觀看比賽過程中，因為精神處于高度緊張和興奮狀態，容易導致心肌供血不足，出現心律失常，引發心血管病。
蔡賢華提醒，觀看奧運會，應該科學適度，以不影響白天的工作、不對身體健康造成影響為準。他建議，觀看比賽時，應自覺控制時間。
適當地進行“中場休息”;晚上熬夜看比賽，次日中午一定要把覺“補”回來;在觀看比賽時，情緒不宜過于激動，保持平和心態。
至于熬夜時吃什么，王翹楚建議可選擇像牛奶、面包之類的易消化食物，水果不宜多吃，像油炸花生米、奶油蛋糕等油膩食物好不要吃;第二天喝咖啡不如喝茶，且應選擇在上午喝。
