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女人藥膳食療告別女人病(6)

  滋陰養顏吃點醋

  既是調味品又是上佳的保健品

  其主要成分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質外,還含有18種氨基酸,和多種維生素,如維生素C和尼克酸等。

  具有推遲和消除疲勞,調節體液酸堿度,幫助消化利于吸收,預防衰老,殺菌抗病毒,防治肥胖,抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲,抗癌,美容護膚,醒酒等12大保健功效。

  食醋美容瘦身

  在美容瘦身方面,食醋中所含的氨基酸除了可以促進人體內過多的脂肪轉變為體能消耗外,還可使攝入的糖與蛋白質等的代謝順利進行,因而具有良好的減肥作用。

  又由于食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物,對人的皮膚有柔和的刺激作用,能使血管擴張,增加皮膚血液循環,使皮膚光澤紅潤。

  結語:經期痛經貧血都是女人病的表現,我們可以通過上面介紹的食療來改善,一起關愛女性健康吧啊。

養生食療 女性健康 痛經 
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