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屬于你的外出旅游(3)

  3、備好藥物及相關物品

  糖尿病的治療不能中斷,患者在出發前應根據出行時間和平時的用藥情況,準備好足夠的藥物及相關物品(注射器、針頭、便攜式血糖儀和血糖測試試紙),同時復印一份病歷摘要及處方,以備不時之需。

  TIPS:在任何時候,都應將這些物品隨身攜帶,不要放在汽車的后備箱中。因一些藥物和化學試劑可以在室溫下保存(如胰島素可以在室溫下保存2~3個月),隨身攜帶可基本滿足這個要求,而如果放在汽車的后備箱內,常可能在夏季因暴曬出現極端高溫或在寒冷季節結冰,影響其活性。

  4、加強血糖檢測

  環境、氣候、生活條件、運動量等的變化,可能會引起血糖波動,因此加強血糖檢測非常必要。至少應隨身攜帶尿糖試紙定時測量尿糖,有條件的好攜帶便攜式血糖儀,定時檢測血糖水平,以便及時調整藥物。

  5、注意勞逸結合

  糖尿病患者長途差旅過程中時還應該注意勞逸結合,根據自身的耐受程度,合理安排行程和時間,在體力上留有余地,盡可能保持日常的運動量,以防血糖劇烈波動。

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