中老年人棋牌與養生之象棋
中國象棋是我國人民的獨創，是以黑紅棋子代表兩軍對壘的智力競技，是科學與藝術相結合的運動。下棋雙方在棋盤這塊特定的戰場上，進行著象征性的軍事戰斗。相當于指揮員的對弈者，根據自己對局勢的理解和對棋藝規律的掌握，調動車馬，組織兵力，協同作戰，爭取勝利。進攻退守都有法度可循，奇襲轉移符合軍事原理，知彼知己，才能百戰不殆。
棋盤共有九十個交叉點，棋子應擺在交叉點上，中間沒有劃通直線的地方叫做“河界”，上方和下方劃有交叉線的地方叫做“九宮”。棋子共有三十二個，分黑紅兩組，每組十六個，由對弈的雙方各執一組。雙方輪流各走一著為一回合。棋手們通常把全盤對弈劃分為布局階段、中局階段和殘局階段。
在布局階段中，雙方調兵遣將、部署陣形，使強子(車、馬、炮)迅速出動，占據要點，使子力協調，均衡開展，大地發揮威力，比較忌諱“車遲開”、“馬躁進”、“炮輕發”和子力擁塞。
一般來說，經過十至二十個回合，布局階段就可以完成了。當雙方強子已經活躍，布陣基本就緒，矛盾沖突全面展開，棋路趨于復雜多變時，棋戰就從布局過渡到中局階段了。
中局是一盤棋里變化復雜、戰斗激烈、構思精彩的部分。隨著雙方經歷若干個戰役的搏斗，實力大大損耗，棋子大為減少，棋路變化趨于單純時，也就由中局轉和為殘局階段。
結語：打牌下棋也是娛樂。如果你覺得無聊，為什么不試試這樣的娛樂項目呢？
