忌不擇場地
好下棋的人，往往不擇場地，或蹲在路旁，或席地而坐，或伸頸折背觀其勝負，任憑塵土飛揚，風沙撲面，依然兩眼注視棋盤，奮戰“沙”場。另外，棋子經過
與很多人的接觸，容易被各種細菌污染而成為傳播之源，日久天長，病從口入，就會貽害健康。
玩牌的禁忌
麻將牌、撲克牌都是非常有趣的娛樂活動，由于這兩種游戲不僅具有藝術性，而且有很強的趣味性，以致人們久玩不厭。但是，在玩牌的時候還需注意禁忌：
忌玩物喪志
麻將牌、撲克牌雖有益于人體身心，但玩的時間也不宜過長，一般每次1小時即可，每天不要超過1～2次。切不可通宵達旦、廢寢忘食，而影響休息和工作，損害身心健康。有些人將撲克、麻將與賭博連在一起，甚至由此墮落，甚至走上犯罪的道路，顯然也違背了玩麻將、撲克牌的養生意義。所以奉勸玩牌者：玩牌有節，玩牌有度，適可而止。
