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男士養(yǎng)生指南自我壯陽方(4)

  夏季男人必備八款壯陽飲

  紅茶飲

  材料:紅茶30克,白礬1小塊(玉米籽大)。

  做法:將白礬放入紅茶內(nèi),用沸水沖泡1碗,蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑,1次服完。

  功用:適用于陽痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

  人參茶

  材料:人參9克,茶葉3克。

  做法:將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑,溫服。

  功用:有壯陽補(bǔ)元,強(qiáng)腎益氣的作用。

  淫羊藿茶

  材料:淫羊藿20克,茶葉5克。

  做法:上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長(zhǎng)期飲用。

  功用:有補(bǔ)腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。

  鮮奶玉露

  材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。

  做法:將粳米淘洗干凈,用水浸泡1小時(shí),濾干水分,與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xì),再用紗布袋濾出核桃細(xì)茸。在鍋內(nèi)注入清水,加熱煮沸,酌加白糖,全溶化后,過濾去渣,再煮沸,將核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi),不斷推進(jìn)成露,待熟后停火。當(dāng)茶飲用。

  功用:溫補(bǔ)肺腎,助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

吃什么壯陽 壯陽食物 男士養(yǎng)生 
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