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男士養生秘訣 注意細節需謹慎(4)

  男性夏季養生需注意6點

  注意隱秘的睪丸癥

  0歲至40歲的男人患的腫瘤,睪丸腫瘤病也是其中之一。如果發現及時,這種病治愈率達85%,否則治療起來相當困難。男子應經常檢查性器官,好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時進行,如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應立即去醫院檢查。

  入廁時間長得當心

  男人入廁時間變長一般與便溺和痔瘡有關,遇到這種情況的男性應該多吃蔬菜水果,并多喝水,如果入廁次數還是增加,可能是前列腺疾病作怪,要及時到醫院檢查。

  注意用飲食減輕煙害

  吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,要健康好戒煙。如果一時戒不了,應該多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色水果,多吃魚類經常喝茶等,可以減輕煙害。

  關心自己身上的痣

  許多男性對自己的皮膚并不關心,男性要經常注意自己的痣有沒有出血。此外,老年男性心臟病發病逐年增多,關節也會越來越不靈活,建議好經常散步,保持適當體育鍛煉。

  改變不愿就醫壞習慣

  許多男性不愛去看醫生,總認為自己沒什么病。據統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血發作時才不得不去醫院。其實,每年例行體檢是十分必要的,特別是喜歡吃油膩和油炸食品的男性更應該注意及時體檢。

  胸口痛一定要去檢查

  男性有時在干體力活或運動后會出現胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到,這可能是心臟病早期的癥狀,好去醫院檢查一下。

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