編者按：美容養顏是女人們一生的追求，女人不論出于哪個階段都希望自己能夠擁有年輕漂亮的容顏，這就要女人們抓緊進行美容護膚事業了。美容護膚方法有哪些呢?美容知識有什么呢?

　　女士美容 護膚必備5招

　　一、買保養品不能只看膚質

　　美膚專家和護膚達人們總是告誡我們要根據膚質來制定適合自己的護膚程序?？墒牵?012年，這條昔日的“黃金定律”卻受到了挑戰!護膚的程序不能再單純地根據膚質來制訂了，因為你還要關注肌膚的其他需求：緊致、抗痘以及淡化色斑。當然，潔面乳和保濕霜等基礎護膚品的選擇還是要根著膚質來，但是，精華液、眼霜和護膚油等卻沒有必要繼續局限于膚質的限制了，根據自己的肌膚問題，有的放矢地選擇高階護膚品，才是護膚新規則。

　　二、沒有任何護膚品可以代替一夜好眠

　　經常缺覺會引發應激反應，使體內可的松水平上升，刺激皮膚。你知道嗎?入睡時身體的溫度會比你醒著的時候更高一些，也就是說你睡著的時候，皮膚對產品的吸收會更好。

　　三、有效的嫩膚方式就是去角質

　　溫柔的物理磨砂及近熱門的日用化學更新方法，都能促進角質層更新，及皮膚自我修復。用后肌膚馬上會煥發光彩，而且更易吸收養分，上妝也更服帖。如果你總是缺乏運動、臉色暗沉，不妨趕緊試一試。

　　四、每次只試用一種新產品

　　以免皮膚受到過大的刺激。除了在護膚程序中每次只加入一種新產品，還要避免在去角質后馬上使用剝脫型產品(包括視黃醇、乙醇酸、過氧化苯甲酰)等，否則容易刺激皮膚。

　　五、擠鼻頭粉刺，千萬別窮追不舍

　　擠粉刺的沖動是強烈又難以抗拒的。但請記住這個對比：如果你偶爾擠壓明顯阻塞毛孔的粉刺，那么鼻頭毛孔會更細致，加上每天勤奮地深入清潔，鼻頭肌膚會越來越干凈;可如果用力去擠，而且非要擠遍每個毛孔才甘心，不錯，的確會干凈個一兩天(也可能紅上一陣子)，可所有擴張的毛孔不久又會被阻塞，受損的位置還出現微炎癥，誘發色素活躍，毛孔周圍容易浮現色斑，還很難復原。