主動+被動 頸椎病防治妙方

　　我們可以將頸椎病所有的治療方法總結為兩大類，一類就是病人接受醫生所給予的治療，包括針灸、藥物、牽引、按摩、理療等治療方法，統稱為被動治療。遺憾的是，這些傳統的治療方法都不能提高患者頸椎周圍的肌肉力量和耐力，因此，這些治療方法只能緩解癥狀，不能治療根本。

　　第二類方法是讓患者主動鍛煉的治療方法，叫做主動治療。比如“主動抗阻運動療法”就屬于主動治療的范疇，它是一種讓患者對抗一定的阻力進行肌肉功能鍛煉的治療方法。臨床實踐證明，通過長期的主動抗阻運動鍛煉配合傳統康復治療，能夠達到重塑肌肉結構、增強肌肉力量和耐力、提高肌肉運動功能的功效，可以從根本上治療頸椎病，而且該方法操作簡便、易于推廣。

　　此外，“頸椎病雞尾酒療法”是一種理想的預防頸椎病的主動治療方法，也是頸型頸椎病、椎動脈型頸椎病等類型頸椎病的佳治療方法。它結合了主動抗阻運動療法與傳統療法，提高了頸椎周圍的肌肉力和耐力，讓患者自己進行主動的抗阻運動鍛煉。該療法在成都第一骨科醫院廣泛開展，取得了相當滿意的治療效果。

　　其實，頸型頸椎病只是頸椎病的初期狀態，如果得不到合理治療，或會逐漸向椎動脈型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病方向發展惡化。所以，我們呼吁，預防、治療和康復頸椎病，建議“主動抗阻運動療法+傳統療法”。只有如此，才能將頸椎病消滅在萌芽狀態，降低頸椎病的發生率，提高頸椎病的治愈率，讓頸椎病所導致的癱瘓發生率降至低。

　　結語：高血壓患者重要的就是飲食調養，很多時候，吃的合適也能夠達到降血壓的目的。(文章原載于《中外健康文摘》《養生雜志》，刊期：2012.07，作者：張曄，蔡心軼，胡婷，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。