編者按：生活中，許多人都會感覺到性生活不夠和諧，那該怎么辦呢?中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，“采陰補(bǔ)陽”是很好的調(diào)節(jié)方法，下面跟著小編一起去下文看看學(xué)學(xué)如何“采陰補(bǔ)陽”吧!

　　中醫(yī)“采陰補(bǔ)陽”法 讓夫妻生活更和諧

　　采陰補(bǔ)陽是什么意思?愛看性愛小說，尤其是古典小說的朋友肯定聽說過“采陰補(bǔ)陽”。這個詞要如何理解呢?古方中醫(yī)性學(xué)專家認(rèn)為，如果男女雙方性生活不和諧，那就是被“采陰補(bǔ)陽”或者“采陽補(bǔ)陰”了。

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　　比如，男性性生活不能滿足，如無法勃起、持續(xù)時間不長等，就會性情改變，抑郁悲觀、性欲漸次減退，還會誘發(fā)各種生理疾病。

　　如果女性長期達(dá)不到性高潮，或者性生活不能得到滿足，會出現(xiàn)心理上的煩悶憂郁，以及生理上的失眠、周身酸痛等癥狀，一些達(dá)不到高潮的女性，還可能會導(dǎo)致盆腔臟器充血，引發(fā)生殖器的各種炎癥。

　　就是為了使性生活更和諧，時間更長，古人就找了個采陰補(bǔ)陽的借口，總結(jié)出了各種不同的延長時間、讓男女達(dá)到高潮的性交方法。而男女通過和諧性生活，可達(dá)到調(diào)適生理、平衡心理、增進(jìn)體質(zhì)、延年益壽的作用。

　　在房中術(shù)的醫(yī)學(xué)典籍中，傳遞出來的意思是在性生活中，能采用各種辦法，達(dá)到夫妻雙方愉悅精神、消除性張力的一種身心健康的境地，只不過，限于當(dāng)時的知識有限，不得不采取了各種抽象的表達(dá)方法，于是也傳播了不少錯誤的理念，“采陰補(bǔ)陽”就是其中的一個具體表現(xiàn)。