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解讀紳士運動高爾夫球(2)

  建議好還是去健身房,效果會更好。每次練完一定要有所收獲,千萬不要看大家都在那里練開高爾夫球木,我也練開高爾夫球木,有針對性地練習才有幫助,所以自我控制自我約束必不可少。

  高爾夫初學者要注意再次,要善于動腦,正確地練習。千萬不要一堆高爾夫球擺在那兒,然后埋著頭一個勁兒的狂打。其實就練習而言,質量比數量更重要。

  打完一個高爾夫球要琢磨琢磨,你的動作是否做出來了,這個高爾夫球是不是你預期那樣的,是否有問題,什么原因造成的,如何糾正。

  如果你的動作本來就是錯誤的,你再把它練一千遍,形成肌肉記憶了,以后改都不好改。如果出現問題了,自己解決不了,先別練了,還是趕快找你的教練去吧。

  后高爾夫初學者要注意就是心態問題。高爾夫是一項心智運動,初學者也面臨這個問題。其實和其它的體育項目一樣,對于大多數人來說它是一種游戲。

  一種能夠給我們生活帶來快樂的游戲,不管歡樂也好沮喪也好,也是需要用平常心來對待。如果能這樣想的話,你就能夠切實的享受到它的樂趣。

運動 高爾夫 高爾夫球桿 
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