編者按:游泳是人們在夏季都會選擇的運動,游泳可以保持人們的神清氣爽,游泳的好處就不多少,但是要注意的事女人游泳注意事項還是要牢記的。游泳死不要是什么?
游泳池是病菌源 女性游泳莫傳染疾病
女性夏季游泳6個注意事項
1、慎用共用物品
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物柜都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用干凈的袋子裝好,特別是內衣好裹在外衣里面裝好。在游泳過程中也不能大意。
經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的霉菌也因此粘在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起霉菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接接觸地面。
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2、不要在深水位停留過久
通常深水位的水溫較低,水壓較大,人體會產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,抵抗力也會在此時下降,許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應盡量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性內分泌失調、閉經、腹痛等病癥。