做好防護遠離危險
要想遠離聽力受損這一危險，糖尿病患者需要做好三方面的防護措施。第一方面，要綜合管理糖尿病，加強防控危險因素，這是為重要的一點?；颊邞摲e極控制血糖、血脂、血壓，合理搭配三餐飲食，進行適量的運動，改變不良的生活習慣，這都是控制糖尿病進展的重要舉措，只有積極控制糖尿病病情，才能有效防止聽力受損等情況的發生。對于那些平時血糖控制不理想的患者，應該在醫生指導下加服一些可以整體調節血糖的中藥降糖藥，比如目前臨床中常用的津力達顆粒。該藥是在中醫絡病理論指導下，以健脾運津為治療原則研制出的中藥新藥，具有顯著的降糖作用，能夠保護胰島β細胞，增強分泌胰島素的功能，升高血液里胰島素的含量。胰島素多了，血糖自然就降下來了，而且中藥降糖的優勢是有效控制血糖不反彈。津力達顆粒還可以改善胰島素抵抗，中國中醫科學院西苑醫院通過研究發現，津力達顆粒能夠增高胰島素受體的敏感指數，重新讓胰島素正常發揮降糖作用。另外，津力達顆粒還有一大特點就是在降低血糖的同時還能較好地降低膽固醇、甘油三酯，并能升高對人體健康有益的高密度脂蛋白膽固醇，這對治療糖尿病、預防并發癥都有積極意義。
第二方面，糖尿病患者應該樹立愛耳、護耳意識，日常生活中注重對耳朵的保護。不妨從以下方面入手：糖尿病患者應該保持良好的精神狀態，因為情緒激動會造成人體腎上腺素分泌增加，可使耳內小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，會導致突發性耳聾;慎用或禁用對聽神經有損害的藥物，比如氨基糖甙類抗生素就是一種耳毒性藥物，應避免使用;應該盡量遠離噪聲環境，比如卡拉OK廳等，因為長時間接觸高分貝的噪音會損傷聽毛細胞，損傷內耳，造成聽力下降;盡量不要掏耳朵，因為如果用力不當容易引起耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛，而且稍不注意甚至會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力;日常多按摩耳朵可促進內耳血液循環，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴;養成科學飲食的習慣，多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，防止微量元素缺乏，可有助于擴張微血管，改善內耳血液供應，防止聽力減退。
第三方面，糖尿病患者要定期到醫院接受聽力檢查，做到早診斷早治療，提高生活質量。比如患者可以進行純音聽閾檢測、耳聲發射、聽性腦干反應等檢查，這些檢查能夠為患者提供相對準確的依據，對預防和延緩糖尿病患者聽力受損有重要意義。
結語：當然糖尿病患者的水果攝入量完全不能和正常人相比較，所以大家在吃的時候千萬不要敞開肚皮哦！(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.07，作者：一鳴，金也，顏翎，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
