“清點(diǎn)”傷害乳房的6大行為

　　1、心緒

　　中醫(yī)稱之為“乳衄”，認(rèn)為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳頭可能有血性分泌物流出。

　　2、動作

　　乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當(dāng)乳房受到猛力沖擊后，其內(nèi)的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。

　　3、飲食

　　脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位。但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30-50歲為多。

　　4、束身

　　過分束身的內(nèi)衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又?jǐn)D，久而久之會造成乳房的血液循環(huán)不暢和壓迫性疼痛。

　　5、風(fēng)范

　　再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

　　6、激素

　　雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。

　　總結(jié)：人們在日常生活中往往忽略乳房保健，沒有花更多的時間來關(guān)注乳房健康，那么，以上小編為您盤點(diǎn)的女人乳房保健策略來學(xué)習(xí)下吧。