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“慢生活” 我們可以活得更自在(4)

  “意義治療學”的創立

  創造“意義治療學”的維也納心理學家弗南克,用其經歷或感悟向世人披露并倡導人們對人生生命意義的追尋,他的暢銷書《活出意義來》對世界影響很大、很遠。

  弗南克生于1905年,受教育于維也納大學,他同時獲得哲學博士及醫學學士的學位,在第二次世界大戰爆發之前,他是一位精神治療醫師并執教于維也納大學的醫學院。當希特勒的軍隊入侵奧地利后,弗南克知道自己身為一名猶太人的危險處境,他為自己及新婚不到1年的妻子取得了前往美國的護照,但他卻無法為年老的雙親及弟妹們申請到簽證,為了這個原因他決定讓自己也留在維也納。

  不久,他和家人都被關進了集中營,并且家庭的每個成員都不允許呆在同一營中。一直到大戰結束之前,他始終都無法知道父母、妻子及弟妹們的生死下落。待他知道時,他們已經都死了!

  弗南克再度回到維也納大學任教后,他開始將“意義治療學”付諸于系統化的程序,雖然這些概念早在大戰前就已在他心頭萌芽,但若非他在集中營那3年九死一生的非人生活體驗,是很難臻于成熟的。集中營的生活使他體驗到,一個人若在艱苦、難熬的生活環境中活下來,他必須懷抱著一份站立不倒的信念——生命始終存有一份意義與一個目的,每個人直到咽下后一口氣之前都有一份工作(生命的課業)要去從事。

  弗南克就是憑著強烈的“生命意義”頑強地活了下來!他要找到生存的理由,為自己的生命尋找到一個“為什么”,一個值得為之生存的理由……

  近年來,倡導“生命意義療法”的鄭玉琰先生,1994年到日本講學時,森田醫院對待癌癥患者的特殊療法給他留下了很深的印象。日本這家醫院在注重其他療法的同時,還十分注重將患者錯位的注意力轉移到正常軌道上來。他們讓患者領略美妙的音樂,欣賞美好的自然風光;探索生命的意義;建立人生的寄托……使他們從恐懼、憂慮、悲觀、乃至絕望的困境中解脫出來,向你傾訴他們內心的隱秘、家庭、事業等等。醫院的一位負責人帶領他們攀登阿爾卑斯山。他們歷經艱辛,終到頂峰,眺望遠山,仰視蒼鷹,都抑制不住激動的淚水。這些人后來都創造了生命的奇跡,頑強地活下來了。

  這種“生命意義療法”,讓患者脫離了病床,遠離了化療、放療等其他藥物療法,卻調動了患者的強烈的生存意識和積極的意義渴求,從而使“腦內嗎啡”增加,提高了機體的免疫力,進而創造了生命的奇跡。

偏頭痛 快節奏 慢生活 
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