施蟄存帶病活到99

　　施蟄存先生是我國的文學家、翻譯家、教育家，學貫中西，博通古今，被譽為是“百科全書式的專家”。先生99歲榮歸道山，一生經歷了清末、民國、新中國幾個歷史時期。在長達一個世紀的漫漫人生旅程中，他閱盡人世滄桑，在不斷地磨礪中形成了一套獨具特色的養生之道與人生哲學。

　　施蟄存一生以老莊思想養生，對漢朝人的養生方法推崇備至。他將漢鏡背面常刻的銘文：“上有仙人不知老，渴飲玉泉饑食棗”引為自己養生的座右銘。施蟄存身體原本并不好，他三十歲時患黃疸病，后多次復發;四十歲時得傷寒癥;五十歲時得痢疾;八十歲時又患了直腸癌，破腹開腔動了大手術，醫生當時說他只能活五年。誰知他年逾九旬后，仍文思敏捷，筆耕不輟，新作迭出。

　　施蟄存久病纏身但卻能高壽，這首先得益于他良好的生活習慣。施蟄存通常一天只吃兩頓飯。早餐在上午10時左右，每天必吃八顆紅棗、一個雞蛋，或吃粽子。晚餐吃粥或面條。有時候下午也加點餐，通常是吃點點心、餅干，喝一杯奶粉加咖啡。施蟄存不喜歡吃補品，更不喜歡吃藥。他只相信食補，相信雞蛋、雞湯、牛肉、火腿。夏天不吃，秋冬之際，一定大吃。感覺體倦乏力時，他就吃些蹄髈、八寶鴨，偶爾也吃一些新鮮水果。遇到拉肚子時，干脆就不進食，餓上兩天。別人問起他的養生之道，他風趣地說：“談不上什么養生，不過是順天命，活下去。雪茄照抽，咖啡照喝，從不鍛煉。只是吃得很少，晚上一小碗粥，足矣。”施蟄存的生活很有規律，從上世紀50年代初起，基本上是從家里到學校兩點一線，出門也只是去書店，偶爾看看老朋友，極少參加活動，整天忙于看書、寫作。他曾說，寫作是他大的養生之道。他日常除了睡覺，大部分時間都在看書讀報，每天要看六七份報紙，閱讀書報成為他日常生活中重要的內容。閑時玩玩小古董，品瓷賞玉。下午休息一會兒，三時至四時接待客人來訪，晚飯前看報紙。晚上七點至十點看各種書報、寫信，或整理舊稿。