編者按：美容護膚一直是女人們樂此不疲追求的事業，如今正當炎夏，美女們會糾結夏季用什么護膚品好?其實，不必靠護膚品護膚，護膚步驟更是關鍵。那么，護膚知識有哪些呢?
睡眠美容養生 打造水潤肌膚進行時
睡眠美容第一法
你的晚餐中盡量避免攝取過多的鹽分和酒，尤其是白酒等這種烈性酒，否則早晨起床時會導致面部以及眼睛四周浮腫。
睡眠美容第二法
化妝總是會對皮膚造成傷害，不化妝好，但是如果白天化妝，那么睡前就應該徹底清潔臉部。需要注意的是，如果清潔方法不當，也容易造成眼睛紅腫。正確的方法是，用棉球蘸濕眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭干凈。
睡眠美容第三法
睡前可以用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜。
睡眠美容第四法
清洗臉部后，用棉球蘸收斂水或者化妝水拍打臉部，并抹上乳液再入睡。
睡眠美容第五法
如果你的皮膚是油質皮膚或者易長粉刺的皮膚，那么不妨嘗試整夜使用面膜，這將會有驚人效果
睡眠美容第六法
關于雙手和手指甲的護理是，先在指甲根部抹維他命E油，然后輕輕按摩，接著再用護手霜按摩雙手。
