太極拳強調意念的鍛煉，有自我調節情緒，保持中和狀態的效果，是調養精神的良好妙法。
打太極拳能提高性功能，治療陽痿的機理主要有四點：一、打太極拳時以意導形，以一意代萬念，排除雜念，消除煩惱，體內“荷爾蒙”分泌自然增加，人的情緒點的興奮度加強，能喚起性欲;二、太極拳鍛煉增強身體的柔韌性和腰胯的靈活性，松胯圓襠、氣沉丹田的動作，能強化性器官、提高性欲、令精力充沛;三、打太極拳以形導氣，以意導氣，氣機調暢，促動身體血流量加大，陰莖之用，以氣血為本，氣血旺盛，則陰莖得以充養而健，可提高陰莖勃起的能力;四、人的性機能興衰的重點在腰和腿上，太極拳對腰、腿負荷的鍛煉非常大，通過招式動作的反復練習，使支配陰莖勃起的神經結構“軀體神經”(感覺和運動神經)和“自主神經”(交感和副交感神經以及會陰肌肉、肌強直和直腸外括約肌)以及十四經脈都得到運動刺激，提高性激素的作用，增強陰莖勃起功能。
陽痿患者必理上的痛苦遠遠超過生理上的痛苦，因不能性交帶來的心理失衡，家庭危機等負面影響，令陽痿患者精神負擔加重。由于傳統觀念的影響，男子一旦患了陽痿，都被認為腎虧，不少患者濫用“壯陽”藥，以為能用“壯陽”藥來提高性欲和治療陽痿。不少患者在大量服用了補腎壯陽的藥后，不僅病情沒有好轉，反而引發了舌生瘡、牙齦出血、口干舌燥等副作用。若長期大量服用壯陽病，還可抑制男性下丘腦—垂體—睪丸軸的興奮。而由高血壓、糖尿病、冠心病等引起的陽痿患者，不慎過量服用溫熱的壯陽藥，有可能會發生意外事故。
太極拳是一種合乎生理規律的養生運動，循序漸進、持之以恒，能從根本上改善體質、治愈陽痿。
