★太沖
位置：行間穴上方1.5寸的地方，第一、二趾關(guān)節(jié)後方。
向下按約0.5-1寸。
功效：清熄肝火肝陽，疏泄下焦?jié)駸帷Ｖ胃委憽⒀础⑿「姑洕M、陰痛、踝痛。
★中封
位置：腳彎前面靠?jī)?nèi)踝旁有一條大筋，與內(nèi)踝尖兵齊的內(nèi)踝前緣處，兩者中間的位置。向下淺按約0.5寸。
功效：舒肝通絡(luò)。治大便困難、身微熱，治筋骨縮攣、陰縮入腹、動(dòng)則牽引痛。
★曲泉
位置：將身體坐正，膝蓋彎曲，壓住橫紋頭，再令伸直，手點(diǎn)之處正是一條小筋之下，大筋之上，二者所形成凹陷中即本穴。
向下按約0.5-1寸。
功效：清濕熱，泄肝火，通下焦。治臍下之腹痛、小便困難、膝關(guān)節(jié)痛、子宮下垂。
★章門穴
位置：肚臍上2寸，兩邊橫開6寸，在第十一肋骨之端。
向下淺按約0.5寸。
功效：強(qiáng)化保健肝臟。灸章門穴，有疏肝行氣之特效。《難經(jīng)》曰：「臟會(huì)章門。」故「臟病治此」，所以凡心、肝、脾、肺、腎、心包絡(luò)之疾病，皆取章門穴。
溫馨提醒：以上各穴位按摩都要按壓5秒，壓到有酸感後，休息5秒再按壓，一共20次。
