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化妝成癮是強迫癥(3)

  【太空夢】

  英國一項上千人的調查結果顯示,有10%的人想去月球上旅游。人類煞費苦心的一直探索地球以外的世界,這是因為我們心理上都有脫離現實環境,去未知領域躲起來的想法。

  【心理罷工】

  “心理罷工”是指員工對個人工作積極性和主動性的有意放棄。這樣的員工只做他們不得不完成的工作。而對于其他工作,就算表面上不拒絕,但至少在內心中也會感到非常厭煩。工作都是一拖再拖,直到不能拖時才勉強去做。心理罷工其實是一種信號,提示你需要休息,或需要給自己一些關愛和力量了。讀懂了這樣的信息,我們就能想到適合自己的辦法,盡快結束心理罷工,重新輕裝上陣。

  【關注美好】

  失眠的人熱愛思考,肥胖者用食物創造滿足,而抑郁癥患者也有優點——他們比一般人更加關注情感世界。按照積極心理治療的理念,任何事情都有好的一面,如果我們覺得一件事情糟糕至極,那只是因為看的還不夠全面。

  【奔三的孤獨】

  80后的我們,開始集體“奔三”。而且,似乎越長大,自己的心也越來越覺得孤單。拿起手機,常常都不知道應該打給誰說說現在的心情。昔日的同學和好友似乎都開始有各自的家庭和夢想,不再與自己有關。不過,給自己的心更加寬廣和獨立的空間來獨處,這也恰恰是作為一個成年人在走向成熟的路上,讓自己心靈成長的一堂必修課。

  【愛的箱子】

  每個孩子心里,都有個“愛的箱子”等著被愛填滿。當孩子真正感覺到被愛時,Ta的心靈才會較好地獲得發展。很多孩子的問題行為,其實是由于心里空了的愛箱在渴求愛。成年人的心里也有一個愛的箱子,當我們的感情出現沖突時,其實是因為內心的空愛箱對愛的渴求讓我們的心變得焦躁不安。所以,只有先給對方心里的箱子加滿愛,才能讓彼此的內心平靜下來,解決沖突,而沒有相互傷害。

化妝成癮 化妝成癮癥 強迫癥 
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