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月子餐你該如何選(2)

  昂貴月子餐 其實挺家常

  據了解,目前月子中心的收費標準相差不大,基本上都是每月1.5萬元起步,貴的還有2.5萬元的“豪華月子”,由于收費是以套餐的形式收取,單獨“月子餐”的費用并沒有列出來。不過,有業內人士給筆者算了筆賬,得出的結果是“月子餐”并不便宜。

  業內人士溫女士介紹,以1.5萬元每月的收費標準來計算,由于其中包括了產婦護理、嬰兒護理等,相當于可以節省下請月嫂、家政保姆的錢,以目前月嫂平均月薪3000元、保姆平均月薪1200元來計算,即便是扣除掉相關生活費用,剩余的比例還是相當大的。溫女士說,這種算法并不能準確算出“月子餐”具體費用,但是可以看出享受月子中心的“月子餐”,付出的代價并不小。

  那么,昂貴又神秘的“月子餐”究竟是怎樣?讓我們來看看幾位曾經到月子中心坐月子的人士。

  張女士2012年3月份在一家月子中心坐月子,一個月下來花了1.6萬元。該月子中心的安排是“三餐兩點”,即除了3頓正餐以外還有兩頓甜品。張女士說,早餐有包子、碎肉米粉(面或粥)、餃子、雞蛋、豆漿、牛奶等,中餐通常是一碗米飯、一大碗湯(有排骨湯、木瓜豬腳湯等)、一碟青菜、一碟肉菜(有炒肉絲、海蝦和帶子等),晚餐與中餐差不多。“兩點”的時間則相對隨意一些,一般是喂完奶后覺得餓就可以吃。還有就是夜宵時間,主要也是甜品,比如黑米粥等。張女士覺得,月子中心的菜,采用的材料都還不錯,但還是比不上自家做的那么“下足料”。

  在另一家月子中心坐月子的林女士說,她的“月子餐”是一天6頓,早上8時的早餐有豆漿、雞蛋、包子等;隔2小時后有一頓甜品,有銀耳羹、燉木瓜、小米粥等;中午12時吃午餐,除了肉菜和蔬菜外,有一大盅湯,比如雞湯、豬腳湯等;隔3小時后再吃一頓甜品,有甜酒雞蛋、湯圓等;傍晚6時吃晚餐,跟午餐差不多;晚上9時還有一頓夜宵,有餃子、湯圓等。

  林女士說,其實月子中心的“月子餐”主要可以分為飯菜、湯水、甜品。飯菜一般是一肉一素、口味較為清淡的家常菜,湯水主要以催奶、補氣養血功效為主,“感覺挺普通的,和普通家常飲食差不多”。

坐月子 坐月子注意事項 月子餐 
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