有防癌意識是關健
流行學調查結果表明，在有家族史的癌癥發病率中，有血緣關系的高于無血源關系的，近親高于遠親，父系親屬與母系親屬無明顯差別。癌癥的發生決定于內因和外因，癌癥體質只是具備了某種內因，如果再加上外界致癌因素，如放射線、吸煙等的作用，癌癥才有可能發生。
“手里拿著錘子的人，看什么都像釘子。”歐陽學農主任醫師說，有明確癌癥家族史的人看到相關癥狀就會往癌癥上想，從而對癌癥產生警惕懼怕心理。癌癥和遺傳病不同，臨床中，僅約5%～10%的癌癥可能與遺傳有關，乳腺癌、卵巢癌、腸癌是遺傳比例較高的腫瘤。這類人群只要清醒認識到，自己得腫瘤的危險性會稍高一些，出現一些癥狀及時到醫院，就能降低患癌風險。
癌癥的發生與免疫密切相關，即便是具有癌癥家族遺傳，也只有在致癌因素的不斷刺激下，自身的免疫細胞受損，免疫功能出現嚴重低下后才會患上癌癥。由于各類致癌因素的作用，人體每天都會有細胞發生突變，突變細胞或由于DNA的修復功能而正常化，或死亡，或向惡性轉化成腫瘤細胞，而免疫具有的監控功能可以及時識別出惡變細胞，并調動免疫功能將其消滅，從而使惡變細胞不至于形成惡性腫瘤。免疫功能強壯了就可以預防癌癥，這也是遺傳家族中有人患癌、有人不患癌的重要因素之一。
由于遺傳因素目前尚無法改變，有癌癥家族史的人，一方面要認識到自己雖然可能因遺傳而有癌癥素質，但并不意味著事實上得癌癥，應避免不必要的恐懼心理;另一方面要注意增加防癌意識，定期到醫院檢查，爭取做到早期發現、早期診斷和早期治療。
80%的癌癥是由環境因素引起的。日常生活中，需要保持良好的精神狀態，戒煙、戒酒，合理飲食，注意有針對性地選擇食用有抗癌作用的食物，以清淡為主，增加新鮮水果蔬菜攝入，盡量少吃大魚大肉和辛辣的食物。選擇適宜的體育和體能鍛煉方法，調動體內的抗癌積極因素，不斷提高機體的免疫力，這樣無論是癌癥易感人群，還是高癌家族成員，都可以大程度地減少癌癥的發生。
結語：不管是不是真的有家族發病史，對于預防疾病，大家一定要落實起來，一旦發生，后果真的會很嚴重。(文章原載于《大眾養生》《益壽文摘》，刊期：2012.07，2012.05，作者：黨斌溫，吳志，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
