3.讓臉頰光潤起來

　　你面色蒼白或蠟黃?啊，皮膚還沒有光澤?嘴唇指甲的血色也很淡?還頭暈眼花?月經不調、色淡量少!請服用“太太血樂”，可咱也不是太太啊!開個玩笑，用不著花大價錢買那些口服液，咱們中醫大夫有辦法!

　　方劑：熟地12克、白芍9克、當歸9克、川穹6克。

　　功用：補血活血調經，用于血虛病癥及婦女月經不調。

　　方解：方中熟地滋陰補血，白芍養血，二藥重在補血;當歸補血活血，川穹使血中之氣運行暢通。四藥配伍補血而不滯留，不僅可以補血，還可以化淤。運用于補血時，應當重用當歸、熟地、白芍，川穹則可少用或不用。

　　血的生成來源于胃氣化——有形之血不能自生，生于無形之氣，所以補血劑中常配黨參、白術、黃芪用來益氣生血。同時，中醫認為心主血，肝藏血。血虛還常出現心悸、失眠，可以配伍遠志、炒棗仁、柏子仁等來安神，還可加入清肝的藥物。

　　4.遠離冬季感冒

　　患感冒是一件很沒面子的事情，聲音變啞，鼻子變悶，不是鼻涕橫流就是堵得喘不過氣來，衛生紙需要隨身揣著，鼻子底下紅紅一片，真是有損咱們淑女形象!所以，感冒這東西，必須提前預防。請注意，同是預防感冒，冬天的方子和夏天的大有不同。

　　方劑：炒白術10克、貫眾10克、生荊芥6克、防風6克、紫草6克、板藍根9克、生甘草4克，水煎300毫升，分兩次服用。

　　功用：預防冬季感冒。

　　方解：板藍根可以治流感、流腦、乙腦、肺炎等。貫眾有清熱解毒的功效，而防風可發表、祛風、勝濕，對外感風寒有奇效。

　　另外，用蔥豉湯(蔥白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黃酒煎煮)加金銀花煎服(此湯味道很好)，生姜大棗湯，菊花、蘆根、薄荷、荸薺等分別煎服均對預防感冒有一定效果，這些都是比較簡單易行的家用冬季防感冒方法。