人人都當(dāng)“糖尿病警察”

　　糖尿病患者要想控制血糖水平，飲食至關(guān)重要。而飲食控制過程中，糖友除了發(fā)揮自控力之外，還應(yīng)得到來自親朋好友的更多支持。美國《健康》雜志新載文，將幫助糖友控制血糖的朋友、家人或同事等形象地稱為“糖尿病警察”。呼吁當(dāng)糖友忍不住想對(duì)甜食“下手”的時(shí)候，身邊要多有幾位這樣的“糖尿病警察”，向他發(fā)出“停止”的信號(hào)!

　　美國紐約營養(yǎng)學(xué)家和注冊(cè)糖尿病教育師康斯坦茨·布朗·里格斯博士表示：“糖尿病警察”對(duì)糖友禁食甜食提醒可能顯得有些嘮叨，但卻能更有效地幫助糖友控制血糖。

　　“糖尿病警察”在監(jiān)控糖尿病患者吃甜食時(shí)，也應(yīng)考慮“人性化執(zhí)法”，對(duì)糖尿病患者不能過于嚴(yán)格，否則容易使患者產(chǎn)生逆反心理。紐約市57歲的2型糖尿病患者黛博拉就抱怨說，“糖尿病警察”的責(zé)問之聲仿佛炮聲，整天不絕于耳。看到你端起一杯咖啡，就會(huì)問“你喝的是什么咖啡?咖啡里加了啥?”這些關(guān)心的確是一片好心，可是糖尿病患者也應(yīng)該有一定的自由空間。

　　美國新澤西州54歲的圖書管理員南茜·加諾5年前確診患有2型糖尿病。之后她的兩個(gè)孩子就一直擔(dān)任其“糖尿病警察”。她說：“我的兩個(gè)孩子，尤其是女兒蘇珊對(duì)我的糖尿病病情及我的飲食格外警惕。如果我想吃點(diǎn)所謂的‘糖友違禁食品’，她會(huì)毫不客氣的將食物從我手中奪下。如果我說‘別管我’，女兒總會(huì)說‘老媽，我愛你。我只想你能好好地保持健康。’這聽上去的確是一片孝心的體現(xiàn)，但我還是感到有些生氣，因?yàn)槲揖褪窍氤渣c(diǎn)甜品。”

　　美國亞特蘭大艾洛米診所內(nèi)分泌專家威廉·伯恩斯坦博士表示：“你不能吃蛋糕!”之類的大聲訓(xùn)斥往往無濟(jì)于事，糖尿病患者不見得理會(huì)。“糖尿病警察”與糖尿病患者應(yīng)多些溝通，了解彼此的想法，了解糖尿病患者的真正需求。除了幫助監(jiān)控飲食之外，“糖尿病警察”好還能夠成為糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)伙伴，因?yàn)殄憻捯彩强刂蒲堑闹匾e措。另外，以家庭會(huì)形式，集體討論控糖成果、佳控糖方法等，也是不錯(cuò)的主意。