九、轉(zhuǎn)太極球

　　兩手抱球，兩手勞富穴始終相對(duì)，向左向右，左前發(fā)后、向上下、向東南西北方向做立圓、平圓、斜圓運(yùn)轉(zhuǎn)，腰要轉(zhuǎn)，肩膀要轉(zhuǎn)，手要轉(zhuǎn)，膝要轉(zhuǎn)，髖要轉(zhuǎn);自然有序，按照軌道運(yùn)行。

　　功用;陰陽(yáng)分感，陰陽(yáng)對(duì)立制約，陰陽(yáng)互根互用，附陽(yáng)消化平衡，陰陽(yáng)相互變化。

　　十、九宮龍游式

　　兩手于身體兩側(cè)下垂，手心朝內(nèi)，兩肩一上一下，全身做S形游行，似龍升騰狀，引導(dǎo)氣行九宮，布滿全身。

　　功用：陰陽(yáng)升降出入?yún)f(xié)調(diào)平衡。扶正祛邪，調(diào)理陰陽(yáng);兩手上端，氣流歸海;兩手下按，氣穴下沉;常止常往，氣貫周身;

　　十一、能六合式

　　兩手從兩側(cè)收繭膻前，兩手指相對(duì)，手心朝上，徐徐上捧至口腔，再翻轉(zhuǎn)雙手心朝下，徐徐蓋壓至丹田，兩手緩慢分開，手心朝外，往上抬繭平肩，手心朝上，向后平轉(zhuǎn)繞一圓圈。手心再朝上，雙手往上捧太極球，兩手合攏至頭上天目，手心朝下，手指相對(duì)，徐徐蓋壓至丹田，呈合抱之式。停三秒鐘。

　　要求：太極圓柔連貫;陰陽(yáng)合抱，協(xié)調(diào)平衡，呼吸吐納，神意內(nèi)導(dǎo)，有機(jī)結(jié)合，內(nèi)外兼修，以內(nèi)制外，以意導(dǎo)氣，以氣動(dòng)身，身動(dòng)圓活，如環(huán)無端，疏通經(jīng)絡(luò)，氣血暢通，遍達(dá)周身。

　　十二、1、搓手;2、擦臉;3、梳頭;4、彈耳;5、揉眼;6、擠壓鼻沉香穴;7、叩齒。

　　十三、收功：充分體現(xiàn)太極本意，激發(fā)協(xié)調(diào)人體自身的陰陽(yáng)氣血，使內(nèi)氣發(fā)于丹田，復(fù)歸于丹田。丹田氣齊，腎轉(zhuǎn)內(nèi)熱，神氣內(nèi)斂。