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十大隱藏在居室中的過敏源 別小視了(3)

  6. 烹飪食物時的蒸氣,也可能造成墻壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現霉菌。

  解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機,不僅可將油煙味排出,還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之后仍發現有霉菌的存在,那就用稀釋過的漂白水清理。

  7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物,或是閑置旁數小時的已清洗衣物,都容易滋生霉菌和細菌。

  解決辦法︰潮濕的骯臟衣物要趕緊加以洗滌,不要堆積如山;而剛清洗好的衣物也應盡快晾干。盡量選用洗衣精,因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。

  8. 盆栽的潮濕土壤:若澆花時不慎濺出,細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。

  解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片,或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭,并避免置放在靠近窗簾處。

  9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣,也會滋生莓菌與塵螨。

  解決辦法︰喂食魚飼料時,務必將其完全放置入水中,并每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭,確保其干燥。

  10. 蟑螂:蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病,其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而,蟑螂對于住在氣候溫暖地區的民眾而言,是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔,修補地上、墻上或窗戶的裂縫,才能更有效的阻止蟑螂的入侵。

  小處做起無懼過敏

  除了保持生活環境的整潔以外,常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時,也可沖個澡,以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份,則應注意少食加工及精致食品,避免高油、高醣及高熱量的食物,并多食具抗氧化作用的蔬果。此外,多運動、喝水以增強身體的免疫力,都是降低過敏癥狀的小妙方。

導致過敏的化妝物 過敏 過敏源 
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