第五名:圣馬力諾
平均預期壽命:83.07歲。像格恩西島和安道爾一樣,國民富有是該國長壽的因素之一。另一個因素要歸因于這個國家的工作環境,人們并不是靠體力勞動來致富的。圣馬力諾的主要工商業是銀行業和旅游業,其國民大部分是在辦公室中工作,降低了與繁重體力勞動相關的死亡發生率。
第四名:新加坡
平均預期壽命: 83.75歲。當地居民的飲食以米飯和各種新鮮蔬菜為主,富含各種營養元素。新加坡還以環境整潔優美而聞名世界,素有“花園城市”之美稱。政府為此制定了嚴格的法律,隨意破壞公共環境者會被處以鞭刑。新加坡政府通過立法嚴格限制抽煙區域,保證居民呼吸到清新的空氣。
第三名:日本
平均預期壽命: 83.91歲。日本人中肥胖癥患者的比例僅有3.1%(美國為33.9%),大部分原因要歸結為日本人的飲食方式,他們以新鮮蔬菜、米飯和魚肉為主食。魚在日本人的日常生活中占有極為重要的地位,它富含歐米伽3脂肪酸,有助于血壓水平正常,降低中風及心臟病的發病率。日本人喜歡散步,并且從不吃得太飽,也促進了他們長壽。
第二名:澳門
平均預期壽命:84.43歲。澳門人長壽的原因在某些程度上要歸結為地區經濟繁榮。政府會把收入的70%用于公共健康醫療事業,公民也就享受到了高水平的醫療服務,延長了壽命。此外,澳門的旅游業也非常發達,居民的生活方式非常休閑。
第一名:摩納哥
平均期望壽命 : 89.68歲。摩納哥的國民生活非常富足,公民無需繳納個人所得稅,政府大量投資于公共衛生健康醫療機構,居民以地中海風格的飲食為主,降低了患上心血管疾病的風險。也有專家認為這個國家非常放松的環境氛圍也有助于當地居民高壽。它位于地中海沿岸,空氣清新,有助于減壓,從而有助于提高免疫力和抵抗心血管疾病。也許它才是真正的“青春之泉”所在地。