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吃什么最養肝 最佳疏肝養肝的藥膳大放送(2)

  【鯉魚赤豆粥】

  主要原料鯉魚1條(約重500克),陳皮6克,赤小豆120克,白糖適量。

  制作方法鯉魚去鱗及內臟洗凈,加陳皮、赤豆煮爛成粥,可加適量白糖,吃肉喝湯。

  效用說明適宜于肝硬化、腹水,也可作為黃疽型肝炎、慢性膽囊炎、胰腺炎的輔助食療。

  【香菇蒸帶魚】

  主要原料于香菇20克,帶魚100克,調料適量。

  制作方法帶魚洗凈,切塊裝盆,香菇泡發洗凈,切成條,放入帶魚盆中,加姜片及蔥等調料后上展蒸透即成。

  效用說明益肝、和胃、健脾、降血脂。

保健品 養肝 疏肝 
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