生姜粥
生姜15克(打碎)，放碗內，加入沸熱粥，加蓋煽片刻，加鹽調味服食。
適用于寒邪內阻型肚子痛。
大黃蜜糖水
大黃15克，加沸水200毫升泡15分鐘，加蜂蜜適量，代茶飲用。
適用于濕熱壅滯肚子痛。
因此，想盡早擺脫肚子痛疾病，就要吃對食物，中醫4種養生粥治肚子痛絕對有效，你不妨試試。
結語：女人每個月大姨媽來時肚子痛再所難免，但即使是經期也不要亂揉哦，一定要先搞清楚痛的原因!
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