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5個瘦身寶穴 輕輕一點打造苗條身材(2)

  3、胃點穴——促進新陳代謝,減少脂肪堆積

  位置:位于右耳耳廓中央。

  瘦身作用:反復按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快,從而減少脂肪的堆積。所以,假如你攝入了過多的熱量,可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是,睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

  4、腎俞穴——減少身體浮腫

  位置:這個穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指寬處。

  瘦身作用:按摩這個穴位,有助于維護腎臟的健康,有效調節身體的新陳代謝,將體內多余的水分迅速排走,從而擺脫浮腫。

  5、攢竹穴——有效消除臉部浮腫

  位置:位于面部眉頭兩側,眉毛內側邊緣凹陷處的地方。

  瘦身作用:長期按摩這個穴位,可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求,用拇指抵住太陽穴,用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉。

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