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夏日吃冷飲五禁忌(2)

  3.當對衛生有疑慮時

  夏天溫度高,細菌容易繁殖,食物易腐敗,加上一些冷飲中大量使用乳類、糖類等原料,更給細菌的滋生和繁殖創造了有利條件。有些人認為,冷飲大多在冰柜中零下溫度狀態下保存,甚至零下十幾度保存,即便有些細菌也可能早被凍死了,但有些有害細菌如傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌可以在-170℃生存,所以,以為低溫冷凍就給冷飲的食品衛生上了保險并不正確。

  在購買冷飲時要注意觀察,對于瓶裝或利樂盒包裝的飲料,如果發現脹氣、瓶壁變形等情況,絕對不要吃;對于冰淇淋、雪糕等固態冷飲,除了注意生產日期,亦要觀察包裝,對于形狀不正常的,千萬不要購買和進食,因為這有可能是經過融化再凍結的產品,甚至有可能是冷鏈過程中多次出問題的產品。此外,盡量購買大廠家、大品牌的產品,因為這樣的產品相對在生產原料的組織、生產過程的控制以及冷鏈運輸等環節可能享有更高保障。總之,當對冷飲的衛生條件有疑慮時,千萬不要進食。

  4.嬰幼兒

  嬰幼兒胃腸道發育尚不健全,對冷飲的刺激極為敏感,給嬰幼兒吃冷飲很容易引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等癥狀。更嚴重的是,因為嬰幼兒的腸管比成人薄,包裹在腸管表面的腸系膜相對較長而柔軟,不能很好地將腸道固定在后腹壁,加之嬰幼兒消化功能尚不完全,因此過量食用冷飲易發生腸套疊,后果非常嚴重,壞可能發生腸壞死。

  因此2歲以內的嬰幼兒好不要吃任何冷飲,大于這個歲數的孩子,家長也好不要讓其進食太多冷飲,尤其對孩子進食冷飲的時機和品種要嚴格控制。在給孩子購買冷飲前,家長要仔細閱讀產品配料表,對一些含過多人工合成色素、香精之類食品添加劑的冷飲,好不要讓孩子吃。

  5.經期和孕期婦女

  女性月經期過食冷飲,易引起盆腔臟器小血管收縮與痙攣,從而產生痛經乃至虛脫等現象;懷孕期婦女過食冷飲,則可能使子宮收縮加劇,對胎兒不利,甚至引起流產。無論經期婦女還是孕期婦女,都應慎食冷飲。

  6.胃腸道疾病患者

  急性腸胃炎、慢性腸炎、十二脂腸潰瘍等胃腸道疾病患者,可能因進食冷飲而使病情加重。

  7.心血管疾病患者

  大量冷飲經過食道和胃時,可引起鄰近的冠狀動脈收縮,能誘發心絞痛、高血壓和心律紊亂。因此,患有高血壓、冠心病等疾病的病人,病情較重時應少食或禁食冷飲。

冷食 冷飲 夏季養生 
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