例如睡眠習慣的改變，很可能使我們占用了身體造血或自我治療的調理時間。加上長期以來，我們用一知半解的醫術來對抗疾病，有許多治療的手段對身體產生了不良的影響，使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會造成人體能量的下降，而使人體逐漸失去各種功能，造成各種各樣的疾病。

　　既然人體內建了自己的醫療體系，當我們生病時，首先應該考慮讓體內的系統正常工作，而不是從外界直接介入調整。我們必須認知人體這些機能的存在，并能判別人體正在進行哪一種應變措施，以及它需要我們提供什么樣的幫助。否則，幫不了忙，盡添亂!

　　對于疾病的癥狀，應該從狹義的不舒服擴大到那些沒有明顯感覺的人體表現。而且，對于不舒服，我們所追求的也不應該是直接消除癥狀，而是要透過癥狀找出疾病的真正原因。徹底消除疾病的原因，這才是治療的真正目的。

　　例如睡眠習慣的改變，很可能使我們占用了身體造血或自我治療的調理時間。加上長期以來，我們用一知半解的醫術來對抗疾病，有許多治療的手段對身體產生了不良的影響，使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會造成人體能量的下降，而使人體逐漸失去各種功能，造成各種各樣的疾病。

　　既然人體內建了自己的醫療體系，當我們生病時，首先應該考慮讓體內的系統正常工作，而不是從外界直接介入調整。我們必須認知人體這些機能的存在，并能判別人體正在進行哪一種應變措施，以及它需要我們提供什么樣的幫助。否則，幫不了忙，盡添亂!

　　結語：你的身體健康嗎?你知道你身體都有哪些變化嗎?要仔細觀察哦~(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.07， 作者：陳輝/李令飛/吳清忠，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。