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哺乳期應遠離的食物(4)

  母乳喂養的注意事項

  生氣時喂奶

  美國生理學家愛爾馬的實驗顯示,人在生氣時體內可產生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉淀。由此提示,媽媽切勿在生氣時或剛生完氣就喂奶,以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病。

  運動后喂奶

  人在運動中體內會產生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃。據測試,一般中等強度以上的運動即可產生此狀,故肩負喂奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運動,運動結束后先休息一會再喂奶。

  躺著喂奶

  寶寶的胃呈水平位置,躺喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位,將一只腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺,以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳、吐奶。

  喂奶時逗笑

  寶寶吃奶時若因逗引而發笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發吸入性肺炎。

  香皂洗乳

  為保持乳房清潔,經常清洗確有必要,但不可用香皂來清洗。因為香皂類清潔物質可通過機械與化學作用除去皮膚表面的角化層,損害其保護作用,促使皮膚表面“堿化”有利于細菌生長,時間一長,可能招來乳房炎癥。為避此害,好用溫開水清洗。

哺乳期 哺乳期不能吃的東西 哺乳期乳腺炎 
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