養生早知道
音樂人 小柯
彈鋼琴是我大的愛好。因為彈鋼琴需要手、眼、腳、耳、腦并用，因此長期的鋼琴練習，會使人的心臟、四肢、大腦等主要器官保持在一個合理、健康、平衡的狀態，從而起到修身養性、益壽延年的作用。
演員 黎姿
我平時喜歡多吃些清淡的食物及蔬果，這樣不僅更好的補充體內纖維及維他命C，幫助細胞修補，避免皺紋的產生，而且清熱解毒，對腸胃消化也很有好處。
歌手 劉若英
相比起眼角的第一道皺紋，我更害怕心態的老去。內心的快樂可以讓你容光煥發，有時甚至勝過任何保養品。保持一顆平和快樂的內心才是一劑抵御歲月的良方。
