哭聲免疫法
哭聲免疫法是糾正不良睡眠習慣的方法，包括兩種方法： 進行性等待或很快解決。以上兩種方法均有效。 用哪種方法，決定于父母耐受能力。在寶寶哭鬧時，父母極端痛苦，但對你的孩子的神經不會有任何傷害。
第一種方法：進行性等待
1.讓你的孩子放松，放他在小床上，說再見;
2.你的孩子開始哭鬧;
3.第1個晚上，等待3分鐘回去安慰;
4.當你安慰時，你的反應是短暫和甜蜜的(不要超過60秒)告訴你的孩子你愛他并跟他說晚安，不能抱起、不搖動或喂他吃的。離開小床，目的是你看見你的寶寶挺好，孩子知道你已經離去;
5.你的寶寶哭得更大聲(這并不奇怪);
6.過5分鐘回去;
7.重復第4個步驟
8.你的寶寶有些控制(通常一旦你離開時哭得更大聲);
9.等10分鐘再回去
10.重復第4個步驟。
11.等10分鐘回去(繼續整個晚上)。這個過程需要你的孩子做的工作是入睡(他肯定能)。第一個晚上你將很困難地去承受，不要放棄，你要相信你的寶寶，當你的寶寶第2天早上醒來，他將非常高興看到你。第2晚上容易得多，晚上哭鬧的時間是第1天晚上的一半。第3個晚上只持續10分鐘，到第4個晚上，你的寶寶將適應新的時間表。
