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專家教你食療養(yǎng)“聲”

  目錄

  第一章:聲音也會(huì)長(zhǎng)繭

  第二章:食療藥方養(yǎng)出好嗓子

  第三章:保護(hù)嗓子的好方法

  編者按:說(shuō)話、唱歌我們都離不開我們的好嗓子,可是你知道怎么保護(hù)嗓子嗎,嗓子也會(huì)長(zhǎng)繭的,跟小編一起學(xué)會(huì)保護(hù)嗓子吧。

  聲音也會(huì)長(zhǎng)繭

  K歌之王不是那么好當(dāng)?shù)模芏喱F(xiàn)代人為了舒緩壓力,一有空就跑到KTV縱情歡暢,撕心裂肺的狂吼之后換來(lái)的時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的聲音沙啞。在這樣下去,可要當(dāng)心嗓子發(fā)炎。

  長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果,“聲音長(zhǎng)繭”的學(xué)名是聲帶小結(jié),又稱結(jié)節(jié)性聲帶炎或歌者小結(jié),聲帶小結(jié)是一個(gè)容易受人忽視的病。

  專家指出,聲帶小結(jié)早期的嗓音癥狀輕微,只在唱歌時(shí)出現(xiàn)發(fā)聲障礙,例如唱高音或者低音時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難。

  當(dāng)發(fā)聲障礙逐漸加重到一定水平,便會(huì)出現(xiàn)不同程度的聲音嘶啞。專家稱長(zhǎng)期的誤用和濫用嗓音的結(jié)果,是發(fā)聲超過本身的音域。

  勉強(qiáng)地用高音或者低音唱歌或說(shuō)話,將引起喉組織的負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致聲帶發(fā)生病理改變。

  對(duì)于喜歡唱K的各種麥霸來(lái)說(shuō),雖然放聲高歌能舒緩壓力。

  但是用聲過度,或者在疲勞的情況下仍然繼續(xù)用聲,恐怕會(huì)有讓聲音“長(zhǎng)繭”。

保護(hù)嗓子 嗓子 嗓子發(fā)炎怎么辦 
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