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出游歸來 女人如何消除面部四大肌膚煩惱(4)

  勞宮天柱 解乏又明目

  從膀胱經(jīng)的循經(jīng)路線上,我們可以知道腦痛是膀胱經(jīng)循行部位的病癥。那后腦痛了怎么辦呢?、

  膀胱經(jīng)上的天柱穴是治后腦痛的要穴。天柱位于后發(fā)際正中直上0.5寸,旁開1.3寸(注:這里的寸可是同身寸,您別拿著直尺去量),當(dāng)斜方肌外緣凹陷中。

  主治頭痛,項(xiàng)(頸部的后面叫項(xiàng))強(qiáng),鼻塞,癲狂癇,肩背痛,熱病等。天柱穴是位于血管和神經(jīng)通路關(guān)卡的穴位,可有效消除后腦痛、肩膀痛、身體疲勞等癥狀。它位于后腦勺下方凹陷處向左右各兩指橫寬的位置。

  天柱穴除了治療后腦痛還有一個(gè)作用——明目。

  在《靈樞·口問篇》有言:“悲哀愁憂則心動(dòng),心動(dòng)則五臟六腑皆搖,搖則宗脈感,宗脈感則液道開,液道開故泣涕出焉。液者,所以灌精濡空竅者也,故上液之道開則泣,泣不止則精不灌,精不灌則目無所見矣,故命曰奪精。補(bǔ)天柱俠頸。”

  說的什么意思呢?所謂“五臟六腑皆搖”,乃五臟六腑皆失其常。所謂“宗脈感”,乃全身諸脈皆有感應(yīng)。所謂“目無所見”,乃視力下降,甚或失明。換言之,即如果因悲哀過度導(dǎo)致的視力下降或者一時(shí)失明者,要“補(bǔ)天柱俠頸”。“俠頸”,是說天柱穴的位置在頸部兩旁。“補(bǔ)天柱”,即是在天柱穴施用補(bǔ)法。

  針、灸、按摩僅是形式的不同而已,冬季可用艾條懸灸。簡便的方法是按摩。如果因悲傷過度視力下降者,按摩時(shí)醫(yī)者一手置其前額處固定頭部,另一手拇指和中指點(diǎn)揉輕拿天柱穴,力量宜柔和滲透,以患者感到穴位處溫暖滲透為宜。自我按摩也可以,兩手搓熱后,十指交叉至于腦后,使兩手掌心扣于天柱穴區(qū),或坐或仰臥均可,閉目內(nèi)視天柱穴和掌心的勞宮穴,待天柱穴溫暖發(fā)熱,靜候片刻。鍛煉有素者勞宮穴溫度可以很高,用掌心“灸”天柱穴效果更好。

  如果沒有傷心事,只是因?yàn)槠綍r(shí)久坐電腦桌前,用眼過度,出現(xiàn)兩目干澀、視物模糊時(shí),也可以用此法休息片刻。同時(shí)配合腳趾的運(yùn)動(dòng),常可很快恢復(fù)視疲勞,配合閉目轉(zhuǎn)睛,就是一個(gè)偷懶的“眼保健操”。但注意,此法雖然有效,但要當(dāng)作是權(quán)益之計(jì),不可因此而勞心傷神,用眼無度,要時(shí)刻記著“不妄作勞”才是養(yǎng)生的原則。

勞宮 天柱 如何補(bǔ)救肌膚 
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