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編者按：人們練習氣功是因為氣功的保健功效顯著，沒事的時候練習氣功能夠很好的達到修身養性的目的。但是，氣功的美容效果也很不錯。那么，如何練習美容氣功呢?氣功美容養顏法有哪些?
氣功美容有什么功效
氣功治病的基本原理是強調調身、調息、調心，強調"意氣合一"。氣功能以意念指導放松、以意念誘導入靜、以意念調整大腦和皮層下各級神經中樞的功能。氣功既可通過腦和神經系統，也可直接作用于各組織系統、器官乃至細胞;氣功的獨到之處就是意念的引導，由于意念具有正向信息作用，從而使整體功能趨向于高度協調、高度序化、高度激發的狀態。氣功的強身功效卓著，全身強健，容貌自然更加健美亮澤。氣功可發揮良好的整體運行效果，使人體似日月、似自然、動靜適合，運化自然，去病強身。
通過練功可以達到以下幾方面目的：
1、氣功可以有效地消除疲勞，恢復體力，使練功人保持旺盛的精力。
現代社會生活節奏越來越快，帶給人們的心理緊張也越來越大。作為緊張的一個常見的反應就是疲勞。處于疲勞狀態的人往往精神倦怠，皮肉松弛，而氣功鍛煉可以有效地緩解和恢復神經系統的過度興奮，迅速地消除機體的疲勞，使人干起事來充滿活力。活力是青春的象征，而青春則是美的象征。頭腦清晰、精神飽滿、反應敏捷的形象是人體美的一個重要方面。
2、培育真氣，抵抗早衰。
氣功鍛煉的一個重要作用是培育真氣。中醫認為人的五官、肌膚等是五臟之氣外在的反映和表現。真氣充足，五臟氣血旺盛，五臟的外在表現也必然充滿了生機和潤澤，呈現一種健康的美。例如，中醫理論中有"肝開竅于目"的說法，肝氣充足則目光炯炯有神，通過氣功鍛煉，真氣越來越充足，抗病能力增強，就可免去因患多種疾病而引起的過早衰老，使青春常駐。
