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調理腸胃五大水果(4)

  桂枝芍藥茶——止腹瀉。

  適用對象:吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。

  材料:桂枝、芍藥、生姜和甘草3克,去核紅棗1顆。各材料一起沖泡即可。

  功效:桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;芍藥止痛止瀉;生姜溫胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血。

  黨參麥芽茶——促食欲。

  適用對象:食欲不振者,且常伴易疲倦、手腳冰冷癥狀者。

  材料:黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。各材料一起沖泡即可。

  功效:黨參補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。

腸胃不好吃什么 腸胃不好怎么調理 
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