恐懼治療方法要及時得當
心理行為治療
1.一般性心理治療
鼓勵、解釋和說明疾病的起因、性質、預后等，對病人具有很重要的作用，能有效地穩定病人的情緒。首先要求患者能正確認識恐懼癥的實質，它是一種心理障礙，是可以治療好的。并要求患者通過自身的努力來進行矯治，一定要樹立與疾病進行斗爭的信心。由于本病在發病前，常常有不良的性格缺陷作為基礎，因此，努力改造自己膽怯、懦弱的性格，也尤為重要。
2.分析領悟心理治療
下面以一位對花紋色彩恐懼的患者為例，說明分析領悟心理治療。患者，女，25歲，患恐懼癥6年，在與男友爭吵后，突然發現了男友原來送給她的印有花紋和一群貓的手帕，她當即就產生一種莫名的恐懼，不久便分手了，并 越來越多地出現對花紋的東西很恐懼。在治療過程中，首先確定治療的靶癥狀是對花紋色彩的東西產生恐懼，為了找到病的“癥結”，要求病人回憶幼年的經歷，結果回憶起約在她5-6歲時，在玩一只貓時被抓傷，并打了多次預防針，此后很害怕打針，并回憶起那是只花貓。被貓抓就是她得恐懼癥的“癥結”，即發病的病因;治療的關鍵是要把恐懼的對象與幼年的經歷聯系起來，使其認識到現在的病是由于幼年時的“創傷”引起，雖然現已是成人，但在潛意識中仍是以幼稚 的，兒童式的、不成熟的方式對待當時的“創傷”，或者說現在的病癥是在潛意識中以幼年的、不成熟的、兒童式的方式應對“困難”的表現。只有面對現實，以成熟的，現實的方式對待失戀，才可另起爐灶，并有可能找到更好的對象。同時，認識到對有花紋的東西產生恐懼是由于幼年的創傷引起，現在要面對現實，順其自然，恐懼癥便會逐步消失。
