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十類人失眠用安眠藥要謹慎(5)

  刺激控可能是缺鋅

  對咖喱等口感強烈的食物上癮,可能顯示的健康問題包括鋅缺乏和帕金森癥。

  你非常渴望吃具有強烈口感食物的時候,你的身體可能缺乏鋅元素,導致功能完整的味蕾數量不足。鋅缺乏還與帕金森癥有些關聯。每天生活中的毒素對細胞的破壞與帕金森癥有關。而鋅可以防止這種破壞作用,因此一旦缺鋅會使細胞分解毒素的能力下降。吸煙也會導致身體的鋅缺乏,這可以說明為什么許多吸煙者也偏愛口味刺激的食物。

  吃冰控可能有貧血

  對冰的愛不釋口可能與貧血或者缺鐵有關,其主要癥狀就是精力不足,身體缺少能量。

  據美國科學家說,喜歡吃冰是一種身體為了麻痹舌頭,緩解由貧血癥帶來的疼痛和炎癥的一種方式。研究還發現對于那些缺鐵的人來說,冰塊的味道很不錯,不過具體原因還不是很明確。

  酵母控要查查心臟

  對于酸制酵母的著迷可能意味著你患有心律不齊或房顫。

  酸制酵母富含B族維生素,在身體釋放能量的過程中起了重要的作用。B族維生素還起到維持神經系統,皮膚和大腦的正常運轉的作用。B族維生素有八種類型,缺少其中任何一種都會導致一連串的后果,包括心悸、心律不齊或房顫(心跳不規則),慢性疲勞,過敏,注意力無法集中等等。

  結語:失眠嗎?失眠的話也可以聽一些舒緩的音樂調節下哦~(文章原載于《健康文摘》,刊號:2012 第4期,作者:陳福新/吳名/楊靜,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容)。

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