保暖胃部
胃的外面沒有肌肉、脂肪，是受外表包圍少的器官，所以容易受到外界氣溫變化的影響。當人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，導致胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等情況。所以秋冬季一定要注意幫他做好胃部的保暖。
每天一杯甘藍汁
世界衛生組織推薦的佳蔬菜中，甘藍排第三。常吃甘藍可以保持胃細胞活動比較旺盛，降低癌變可能。其中含有的維生素U能抗潰瘍因子，是胃黏膜細胞的保護神。而且新鮮的甘藍汁有止痛及促進愈合作用，每天飯前飲用250克略加溫的甘藍汁，可以止胃痛、促進胃及十二指腸的潰瘍愈合。
總結：如今人們由于工作的原因大多面臨飲食不規律的毛病，者就為胃部造成嚴重負擔。因此，保護胃部以上小編為您盤點的保養胃部秘訣來學習下吧。
