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坐飛機靠窗患血栓風險高

  目錄:

  第一章:乘坐飛機靠窗坐血栓風險高

  第二章:吃藍莓蘋果降低患糖尿病風險

  第三章:學習外語可防老年癡呆

  編者按:乘坐飛機,什么樣的風險都會有,但是有些風險我們自己是可以避免的,你知道嗎,乘坐靠窗口的座位患血栓的風險是很大的,盡量不要坐窗口哦~ 

  乘坐飛機靠窗坐血栓風險高

  國外一項新研究表明,坐飛機時靠窗的人,出現血栓的風險較高。報道稱,由于經濟艙留給腿部的活動空間狹小,容易誘發血栓。

  美國胸科醫師學會的研究人員稱,坐經濟艙或是寬敞的頭等艙在引發血栓方面沒什么差別,誘發血栓的真正原因是在長途旅行中根本不走動。坐在靠窗位置的人通常不愿意出來活動,因為他們不想總麻煩坐在旁邊的人起身給自己騰地方。他們建議,乘機者應每1~2小時在過道活動一下,并在坐穩后不時地活動腳踝。(《中國婦女報》)

  閱讀能力差 死亡風險高

  英國倫敦大學學院的研究人員對8000名52歲以上的老人進行了調查。研究者要求老人閱讀如何服用阿司匹林的信息,以評估他們的理解能力。其中,1/3的老人不能正確理解說明書。

  在隨后5年中,共有621名老人去世。其中閱讀能力較強的那組中有6%的人去世,閱讀能力中等的那組有9%的人去世;閱讀能力差的那組有16%的人去世。也就是說,5年的跟蹤時間中,低閱讀能力者的死亡風險是高閱讀能力者的兩倍。其中年齡、一般健康水平和經濟收入對死亡風險的影響只占一半。

  研究者索菲·波斯多克表示,老人閱讀能力越低,獲得保健知識的機會就越少。健康護理工作者要利用有效的溝通方式幫助理解能力下降的老人。(《生命時報》)

乘坐飛機 糖尿病 老年癡呆 
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