小竅門

　　·教孩子躲避強烈日曬

　　孩子不會看表，怎么知道什么時候不能在太陽下玩呢?沒關系，你可以教他一個簡單的觀察法：看影子。當看到他的影子變得比他自己矮時，就不能再在太陽底下瘋跑了，要到陰涼的地方去玩。

　　·水中防曬

　　帶孩子在戶外游泳，防曬更是不可少的一環。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要將孩子身體暴露的部位都涂上防曬霜。而且，孩子從水中出來后，要馬上擦干他身上的水珠，因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。

　　·防痱

　　夏天，媽媽們一個重要的課題就是：盡量不讓寶寶長痱子。人之所以會長痱子，有兩個方面的原因：一是出汗，二是汗液揮發不掉。出汗后沒有及時擦掉，汗液在皮膚停留的時間長了，刺激汗孔，使汗孔發炎，堵住汗腺，就會長痱子。讓孩子一個夏天不出汗是不可能的，而且，孩子適當出些汗對身體有好處，只要出汗后及時給他擦干凈，勤洗澡，就不用擔心孩子長痱子了。

　　防痱3可3不可

　　·可勤洗澡，不可用太多香皂。

　　夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。

　　·可剪短頭發，不可剃光頭。

　　如果孩子頭發很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭發剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

　　·可用爽身粉，不可撲得過厚。

　　孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚干爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。

　　長了痱子怎么辦?

　　·孩子長了痱子，更要注意皮膚的清潔，出汗后要及時擦掉，勤洗澡，勤換衣服、枕巾、床單。