吃進胃里的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸后，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。吃油也會引發三高問題。那么，如何健康吃油?三高人如何吃油？吃油注意事項有哪些？

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